Heute, am 6. Dezember 2024, jährt sich ein Tag, der mein Leben für immer verändert hat. Am 6. Dezember 2021 ging ich in den Notfall…
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Okay, es ist Zeit für einen Realitätscheck. Die Wampe hat sich über Jahre hinweg nicht nur durch Bequemlichkeit und das falsche Verhältnis von Kraftraining und…
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Gesundheitliche und ökologische Risiken In den letzten Jahren hat sich das Dampfen von E-Zigaretten oder „Vapes“ weltweit zu einem Trend entwickelt. Was ursprünglich als gesündere…
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Ein Kampf gegen Energieverlust, Muskelschwund und Libidoverlust Mit 45 Jahren schlichen sich erste Anzeichen ein, die meine Lebensqualität schmälerten. Meine Energie schwand merklich, die Muskeln…
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Margrit und Adolf Hartmann produzieren in Trans GR (Domleschg) seit Jahrzehnten den Schweizer Sanddorn Ursaft sowie Sirup. «Auch unten am Rhein hat es noch wenige…
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Es war mittlerweile die zweite Saftkur dieser Art, und ich muss sagen: es war wieder nicht schwer 3 Tage lang nichts zu essen. Die Säfte…
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Nach etlichen Monaten und einigen Coronapfunden auf den Rippen, kann ich heute endlich mal wieder ans Eisen. In Liechtenstein haben die Gyms seit knapp 4…
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Dokumentation, die den Zusammenhang von Leistungssport und gesunder Ernährung aufzeigt. Eine Dokumentation über Topathleten, die sich aus Überzeugung fleischlos ernähren. UFC-Kämpfer James Wilks trifft auf…
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