Seit den Sommerferien läuft es mit der Fitness irgendwie anders. Ich habe ein Tief, was den (geplanten) Muskelaufbau angeht, und habe meine sportlichen Aktivitäten öfters…
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Sonntag, 06:45 Uhr. Aufstehen, Kaffee kochen und kohlenhydratreiches Frühstück zubereiten. So fing der heutige Tag an. Wieso? Weil meine erste Gruppen-Velotour mit dem Rennvelo anstand.…
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Das könnte dich auch interessieren: Du brauchst Erfolgserlebnisse Erste Ausfahrt mit Biene Maja Sonntag = Legday #mobileBeinpresse Durch den Schnee Impressionen rund um den…
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Als Alternative zum „öden geradeaus joggen“ laufe ich ja abundzu den Berg hoch, oder durch den Wald. Da das auch anstrengend ist, und ich das…
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Es gibt viele schöne Plätze hier im Umkreis von Chur, wo man einfach abhocken, und die Seele baumeln lassen kann. Aber mein Favorit ist die…
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Nachdem ich nun erfolgreich 28kg abgenommen habe, und diese ~80kg seit August 2014 halte, ist es Zeit sich an den Muskelaufbau zu machen. Ziel sind 85kg.…
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… mit den Inlinern von Fläsch bis Vaduz und retour. Das könnte dich auch interessieren: Den Augenblick geniessen … Wenn Waldarbeiter Langeweile haben… Durch den…
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Heute habe ich das gemacht, was letzte Woche zu Auswahl stand: Mit dem Zug in die nächstgrössere Stadt fahren und zurück joggen. Ich habe grob…
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Heute hatte ich frei und habe mir vorgenommen etwas Sportliches zu unternehmen. Zur Auswahl stand mit dem Zug nach Landquart zu fahren und zurück zu…
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Ich weiss auch nicht wieso, aber ich hatte das Bedürfniss dieses «Inliner fahren» auszuprobieren. … mal sehen, wieviel blaue Flecke es geben wird 😉 Das könnte…
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