Seit ich mich für den Wandel entschieden habe, ist auch mein Morgenritual neu entstanden. Früher lag ich faul bis kurz vor 7 Uhr im Bett…
🔥0 Post Views
Nach einer, durch einen operativen Eingriff geschuldeten Zwangspause, konnte ich heute endlich wieder leicht anfangen, Gewichte zu heben, zu schieben und zu ziehen. Ich hätte…
🔥2 Post Views
Für mich als Läufer gibt es keine passendere Zeit und einen schöneren Ort, als frühmorgens im Wald. Besonders im Herbst eine Wohltat … vor…
🔥0 Post Views
Vor einer Weile war ich schon mal zu Fuss hier oben, aber damals bin ich mit dem Auto nach Haldenstein gefahren, und erst dann den…
🔥3 Post Views
Als ich diese Woche hier und gestern dann auch noch da von den erfolgreich absolvierten Halbmarathons gelesen hatte, wurde ich wieder daran erinnert, dass ich das…
🔥1 Post Views
Seit den Sommerferien läuft es mit der Fitness irgendwie anders. Ich habe ein Tief, was den (geplanten) Muskelaufbau angeht, und habe meine sportlichen Aktivitäten öfters…
🔥3 Post Views
Sonntag, 06:45 Uhr. Aufstehen, Kaffee kochen und kohlenhydratreiches Frühstück zubereiten. So fing der heutige Tag an. Wieso? Weil meine erste Gruppen-Velotour mit dem Rennvelo anstand.…
🔥1 Post Views
