Fürs Protokoll: Die fast einjährige Fitness-Abstinenz ist seit gestern beendet. Zusammen mit meinem Schatz habe ich ein neues Fitness-Abo im „alten“ Fitnessstudio abgeschlossen. Projekt Strandfigur…
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Nach einer, durch einen operativen Eingriff geschuldeten Zwangspause, konnte ich heute endlich wieder leicht anfangen, Gewichte zu heben, zu schieben und zu ziehen. Ich hätte…
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Nachdem ich nun erfolgreich 28kg abgenommen habe, und diese ~80kg seit August 2014 halte, ist es Zeit sich an den Muskelaufbau zu machen. Ziel sind 85kg.…
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