Okay, es ist Zeit für einen Realitätscheck. Die Wampe hat sich über Jahre hinweg nicht nur durch Bequemlichkeit und das falsche Verhältnis von Kraftraining und…
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Der Freitag war ja bisher immer der Aktivtag – wieso sollte das anders sein, wenn man nicht «zuhause» ist!? Ich habe die vier freien Tage…
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… und auch >10 kg schwerer. Gestern habe ich einen sensiblen Film geschaut, der mich veranlasst hat, sofort an die frische Luft zugehen. Ich wollte…
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