Okay, es ist Zeit für einen Realitätscheck. Die Wampe hat sich über Jahre hinweg nicht nur durch Bequemlichkeit und das falsche Verhältnis von Kraftraining und…
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Heute war seit langem mal wieder das Verlangen da, auf einen Berg zu laufen, und das Fitnessstudio links liegen zu lassen. Bei dem Wetter auch…
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Der Freitag war ja bisher immer der Aktivtag – wieso sollte das anders sein, wenn man nicht «zuhause» ist!? Ich habe die vier freien Tage…
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… und auch >10 kg schwerer. Gestern habe ich einen sensiblen Film geschaut, der mich veranlasst hat, sofort an die frische Luft zugehen. Ich wollte…
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Spontan haben sich ein paar Leute der OCTAVIA.RS Freaks auf einen Kaffee & Glacé oder ein Kaltgetränk im Malbun verabredet. Treffpunkt in Vaduz und dann…
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Nach dem Körper und Geist langsam wieder Freunde werden, war ich doch recht spontan mutig, und beendete an meinem freien Freitag die Monate der läuferischen Inaktivität (Trailrunning)…
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Heute war ich mal wieder am Berg. Mir war danach … wollte raus in die Natur, statt im Gym schwitzen. (ok, da war ich danach…
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